co na stawy

Lecę od jakichś 2 tygodni epi z brawna, kupiłem powiedzmy na promocji. Chyba jakiś starszy lot. Zwykła butla, zielony napis. Jest co ma być, wątroba się czasami odezwie, stawy chrupią... Nie zniechęcam, nie zachęcam.

Lecę od jakichś 2 tygodni epi z brawna, kupiłem powiedzmy na promocji. Chyba jakiś starszy lot. Zwykła butla, zielony napis. Jest co ma być, wątroba się czasami odezwie, stawy chrupią... Nie zniechęcam, nie zachęcam. walnalem smiechem jak czytalem "nie zniechecam ,nie zach..." nie zniecheciles ,tym chrupaniem nawet zacheciles:):)

[...] epi z brawna widzialem ze zkrytykowane tu ale komentarze w sklepie byly dobrez propkiem pojade 1ml(od stycznia t.r. biore po 2ml) na 2 dni czy jak czy bez? ?? ? mam nadzieje ze jest w srodku epi suszy stawy flex czy colagen do tego w sumie osobny temat zaloze tylko tak pytam o epi bo nie wiem co to ale same pozytywne opinie i cena przystepna

94 z groszem dzisiaj. Edit Dodam.jeszcze, że pomimo nadal sporej wagi nie odczuwam negatywnych skutków takiego dystansu. Kolana ani inne stawy nie bolą. Po biegu dobre porządne rozciąganie a po nim schładzanie nóg lodowatym prysznicem przez ponad 5min. Dzisiaj wstałem rześki i radosny a jedyny ból to nadal potworne domsy po piątkowym treningu na [...]

[...] na górnej części mięśni czworobocznych zaliczane są do najtrudniejszych i zarazem najbardziej kontuzjogennych ćwiczeń. Kontuzjami zagrożony jest zarówno kręgosłup, jak i stawy kolanowe. Przed wykonaniem ruchu negatywnego (przechodzenie do przysiadu), a już na pewno przy ćwiczeniu dużymi ciężarami, robimy głęboki wdech i zatrzymujemy powietrze [...]

[...] przed przejściem dalej. Najprawdopodobniej przez pierwsze miesiące spadnie mi siła na rzecz wytrzymałości. Będę konsekwentnie przechodził przez łatwe poziomy aby wzmocnić stawy, więzadła itp. Ponadto postaram się wprowadzić rozciąganie, basen 2 razy w tygodniu, i obowiązkowo rower min. raz na tydzień, ale wiadomo że może być różnie Dzisiaj [...]

hehe makel a co zamowiles?wy***ali cie na 13 baniek:D ****a a te grubaski sie jeszcze ciesza...ze to wogole chodzi,ze stawy wytrzymuja,i tyle sily maja zeby to dziwgac... to juz rraczej fotomontaz Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-08-23 00:26:21

[...] na wszystkie fronty z dieta treningami towarem mimo tego ze idzie opornie.trzeba miec jaja i walczyc.nie kazdego robi 300mg/tydz. trzeba znalesc swoj sposob na swoja mase nawet jesli bedzie jej niewiele warto walczyc i probowac. rozumiem go doskonale bo sam sie nie nadaje do tego sportu a w szczegolnosci moje stawy ktore co chwila wysiadaja.

[...] i tez miałem problem z kolanami. Byłem z tym problem u lekarza ale był jakiś nie udany bo żadnych badań mi nie robił tylko powiedział ze prawdopodobnie za szybko urosłem i stawy się jeszcze nie ustabilizowały. A co najdziwniejsze ćwierć skoki mają opinię zabójczych dla kolan a gdy ćwiczyłem je rok temu to nie zauważyłem żadnych efektów [...]

[...] Pozdrawiam Mały dodatek:) Zajrzałem w twój profil McKaken, i widzę ze jeździsz na rowerze. To w pewnym sensie może być przyczyna. Rower strasznie ropierdziela kolana i stawy. Na swoim przykładzie wiem, że od roweru siadły mi stawy udowy/miednicy (nie wiem jak go nazwać:/). Podczas wykonywania mawachy było słychać tylko hrup,hrup:/ Miałem [...]

[...] na grzbiecie pływał :D Zaznaczam , że to był ortopeda. Poszedłem do fizjoterapeuty , przedstawiłem mu całą sprawę , okazało się , że zamiast przepukliny mam zablokowane stawy w kręgosłupie a objawy są identyczne jak przy przepuklinie kręgosłupowej tylko lżejsze . Odblokowal mi te stawy łamiąc kręgosłup na stole hehe . I powiedział , że 3 [...]

[...] Mialem stan zapalny sciegna dwuglowego ramienia w obu barkach. Strzelało, bolało i było ogolnie nieciekawie. Bralem nawet nie wielki ciezar w rece i barki przez tydzien napieprzały jak głupie . Dodatkowo w czasie studiow mialem przeciazone chyba wszystkie mozliwe stawy. Mniej wiecej opisalem to chyba na 1 stronie. ps a co widac to po filmiku

Witam. Czułem już taką potrzebę żeby wyjść pobiegać. Nie planuje tego robić zbyt często - 1 może 2 razy w tyg. Po siłowni i tak jestem nieźle zmęczony-czesto nawet na drugi dzień. Jakby co bede pytał. Ale narazie nawet nie wiem w jakim kierunku sie nastawiac.. Sprinty? Biegi średnie a może jakieś długodystansowe? A może trening pod test Coopera? [...]

[...] ok 200 kg. Ostatnio w dociaganiu dodaje po 5 kg co trening i narazie dobrze idzie. W koncowkach siadow tez staram sie dodawac po 5 kg ale tu już jest trudniej. ToBeBetter - stawy nie dokuczaja już od dłuzszego czasu ale Wodyn twierdzi że potrzebna jest odpowiednia baza siłowa aby przejsc na kolejny etap wiec mu wierzę i dalej jade tym planem. [...]

[...] pulapie:) i wczoraj bylem na boisku i.... no nie ma czego skomentowac:) wiec generalnie nie wiem. CUN. czy slaba micha bo jem ostatnio kijowato przez goraco. waga pykla na 75 odkad pije flexita wiec troche wody musialo wejsc w stawy. no nic. jutro mam zamiar sprobowac zrobic dunk sesje. a potem odpoczywam do niedzieli nad woda i sie bycze;)

[...] od wysuszających maści, mazi po silne antybiotyki i pomagało krótkotrwale. Decyzja o Akne była strzałem w 10, przynajmniej jak do tej pory. Tylko działanie na psychikę i stawy troszkę daje znać o sobie. Usta tak sobie, oczy czasem. Ale życia tak bardzo nie uprzykrza. Buzia na początku czerwona, że hej, ale później tylko lepiej i lepiej. Mam [...]

[...] ze kuracji nie odczuwaja tak drastycznie jedynie osoby nie bedace specjalnie aktywne..no nic to chyba tyle...mi pozostalo juz niewiele..mam nadzieje, ze szybko po odstawieniu leku zaczne funkcjonowac i czuc sie normalnie. Poza roznego rodzaju zmeczniem ( sennosc, miesnie, stawy etc) dochodza jeszcze znane wam suchosci ust czy oczu;]..pozdro;)

[...] stawów (byłam u reumatologa, miałam badania - to nie ten powód), boli mnie kręgosłup w lędźwiowej części (prawie cały czas), oba łokcie, nadgarstek (mniej używanej ręki), stawy skokowe. Jednym słowem kaleka :-( muszę iść do fizjoterapeuty, ale na szansa dopiero w nowym roku. Trzymajcie więc kciuki, żebym dała radę, bo chciałabym na komunię [...]

[...] przerwie ale mam problem z nadgarstkami, glownie przy MC lub wyciskaniu sztangielek czuje mocny dyskomfort. Na silke zaczalem chodzic dosyc wczesnie 14-15 lat. teraz mam 19 i zaczely sie problemy z nadgarstkami. Zamierzam uzywac usztywniaczy ale czy ten problem jest przewlekly czy nieodwracalny. Mam tu na mysli czy stawy sie "regeneruja"?

Cześć. Słuchaj jestem z Tobą, co prawda mam 24 latka ale problemy podobne niestety :/. Najgorzej na stare lata rokuja mi stawy barkowe: caly czas cos chrupie, strzela, no i boli po nawet dupnym wysiłku. Na klatke biore max. 40 kg. No i wypada na to że bede jeszcze musial zmniejszyć obciążenie :( Zrobiłem przerwe ponad półroczną - oprócz tego że [...]